掉发多少属于严重

头发的掉落是一个常见的问题，但当掉发的数量超过正常范围时，就被认为是严重的。正常情况下，每天掉落50到100根头发是正常的，这是由于头皮的自然更新过程，掉发是为了给新生的头发腾出空间。

一旦头发的日常掉落超过100根，就被认为是掉发问题。严重的掉发情况可能会导致头发稀疏，造成头发量减少的感觉。掉发最常见的原因之一是遗传因素，即家族中有掉发问题的人。其他原因包括荷尔蒙失衡、营养不良、压力或焦虑、药物副作用、头皮问题，以及某些疾病或治疗（例如化疗）。

当头发掉落严重时，人们应该采取一些措施来减轻这一问题。首先，保持良好的护理和卫生习惯。使用温和的洗发水和护发产品，不过度使用热工具，注意头皮清洁。其次，保持饮食均衡，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，以促进头发的健康生长。同时，减少压力和焦虑，可以通过定期锻炼、休息和放松来实现。最后，如果掉发问题持续严重，建议咨询医生或专业发型师，以获取更具体的建议和治疗方案。

总之，当头发掉落超过每天100根时，就被认为是严重的掉发问题。通过良好的护理习惯、均衡的饮食、减轻压力和焦虑，并咨询专业人士的意见，可以减轻掉发问题，促进头发的健康生长。